Mænd og kommunikation i parforholdet

Dårlig kommunikationen i et parforhold kan føre til en særlig form for smerte. Den ægte kontakt er væk, og man driver fra hinanden. Fortroligheden, nærheden og den kærlige tale kan ødelægges af:

• tavshed

• konflikter

• sarkasme eller nedsættende tale

• kritik

• afbrydelser og istedet for at lytte og lade hinanden tale ud og bruge tid på virkelig at forstå hinanden.

• overfladisk snak uden ægte nærhed og omsorg

De svære snakke

De fleste parforhold støder på ting, som er nødvendige - men svære - at tale om. Hvis man er dårlig til at tale om svære ting hober de sig let op. Det skaber afstand og styrker mønstret med at undgå svære emner. Mange er bange for de svære snakke, fordi man måske gør sig selv sårbar, eller man tror, at det kan ødelægge parforholdet.

At være god til at snakke om svære ting er nærmest en "superkraft". Det giver ny frisk energi i forholdet, og det giver selvtillid når man opdager, at man kan håndtere problemer istedet for at undgå dem.

Tag ansvar

Få hjælp til at tage ansvar for din andel af kommunikationen i parforholdet. Det handler tit om dårlige vaner og indre barrierer, som skal overvindes. Jeg hjælper dig til at blive bedre til at udtrykke følelser og behov, uden at lyde anklagende. Og jeg hjælper dig til at blive bedre til at lytte, spørge ind og forstå din partner. Når du ændrer dig vil din partner autimatisk også ændre sig, fordi meget af hendes adfærd er reaktioner på dig.

Når man i et parforhold trygt kan tale om sine egne fejl og sårbarheder, så kan man bevæge sig væk fra den destruktive kommunikation, der er så sårende og lammende for et forhold. Mange par oplever, at når den gode kommunikationen langsomt bliver genopbygget, vender ikke bare samtalen tilbage – men også den fysiske nærhed og intimitet.

Er det her dig?

Hvis du lever med denne smerte og vil blive bedre til at løse problemer i dit parforhold - så er du ikke alene. Det er muligt at bryde mønstrene og finde vejen tilbage til hinanden.

Du er velkommen til at kontakte mig for en kort uforpligtende samtale for at høre, om du tror jeg kan hjælpe dig.